三个月之内的宝宝睡觉不需要枕头，以免引起呼吸困难，脊柱弯曲等情况，三个月以后宝宝开始抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，肩部也增宽了，需要用枕头保持体位舒适，但一定要注意枕头的高度，不要太高。 宝宝如果穿的不厚，可将柔软的全棉毛巾对折当枕头。冬季宝宝穿了棉衣，就将头部相应垫高，枕头高度以三至四厘米为宜。在生长的过程中，宝宝需要适当的转换枕头，以适合宝宝的生长发育。