如果明确是吃坏东西造成了拉肚子，首先应该不要再继续吃这种东西了，再有就是可以吃上思密达，可以喝一些温开水，以后一定要注意饮食的卫生。如果吃上药以后这个腹泻的情况没有很好的改善，建议您还是要去医院化验大便，然后对症药这样才会有更好的效果。夏天的瓜果蔬菜比较多，所以食用的时候一定要清洗干净，病从口入，所以一定要注意饮食的卫生。