饮酒对高血压患者有很大的影响，会导致血压升高，难以控制，还会加重降压药物的不良反应。所以高血压患者一定要戒酒，饮食以清淡好消化为主，限制食盐和脂肪的摄入，补充优质蛋白质，如牛奶、豆浆等。保持心态乐观平衡，缓解心理压力，坚持锻炼身体，根据自身的体质和爱好选择适宜的运动项目，如打太极拳、做健身操等，坚持长期规律的服用降压药物，进行自我血压监测。