背部会经常感觉到发冷，有可能是和经常的受凉、不注意保暖有关系，也有可能和身体比较虚，缺乏适当的运动或者睡眠的质量不好等有关，可以多做局部的热敷，要注意保暖。平时应该多参加散步以及快走、游泳、爬山等有氧的运动，多做扩胸运动以及一些球类的运动，都有增强体质的作用。背部经常的感觉发冷，可以多用热的毛巾做热敷，也可以经常的做按摩或者拔罐等治疗，都有促进局部血液循环的作用。要养成良好的生活作息习惯，保证每天6-8小时的睡眠时间。

背部时常感觉发冷考虑是由于血液循环不畅导致的现象，从中医角度讲是阳虚的现象，是气虚加虚寒的表现，也有可能是睡眠不足植物神经功能紊乱导致的现象，建议到医院进一步确诊，平时经常锻炼身体增强机体免疫促进血液循环，忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，保持充足的睡眠，避免受风受凉，可以口服温经散寒，补肾助阳的药物，口服金匮肾气丸，桂附地黄丸改善相关症状。