房事过后小腹疼痛考虑有盆腔炎的可能性。慢性盆腔炎症状，一般都有劳累过后，月经前后或者同房后腰骶部疼痛加重。排卵受多种因素影响。没有绝对的安全期。建议注意休息，保证充足的睡眠，饮食保持清淡，营养。一般的是下次月经来潮前十四天是排卵期，前三天和后四天都有可能排卵的。另外腹痛腰疼考虑是炎症。建议你去医院做个白带常规检查和电子阴道镜检查。需要对症治疗的。

房事后小腹疼痛不舒服，首先考虑是泌尿生殖系统存在感染炎症而引起的，需要及时的去正规的医院做泌尿生殖系统彩超检查明确诊断，如果确诊为感染炎症，需要及时的应用抗菌药物控制感染症状，常用的药物是甲硝唑和奥硝唑。 建议平时养成良好的个人卫生习惯，每次在性生活前以及睡觉前用清水清洗外生殖器，可有效的减少泌尿生殖系统感染炎症的发生。