贫血是各种原因引起外周红细胞减少，血红蛋白浓度低于正常值的一种病理状态，可以引起头晕，心慌，胸闷，乏力，注意力不集中，嗜睡等表现。建议去医院查骨髓穿刺检查进一步明确病因，然后对症纠正贫血治疗，平时饮食上需要加强营养，增强免疫力。

您的贫血比较严重，首先要考虑是缺铁性贫血，和机体铁元素摄入不足或者机体丢失过多有关，应及时考虑服用药物有效治疗，同时联合增加饮食营养。常见的药物有硫酸亚铁片，铁之缘口服液。同时也要注意多吃蛋奶类食物，多吃菠菜血豆腐等补血补铁的食物，合理休息，定期复查。

目前抽血检查确定有中度贫血，贫血容易出现头晕，乏力，恶心，胸闷，失眠等症状，需要及时服用药物调理。建议服用硫酸亚铁片，配合维生素C片调理，用药期间多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，动物肝脏，黑木耳，红枣，红小豆，芹菜，菠菜等含铁多的食物，不要喝浓茶，定期复查。

中度贫血也就是血红蛋白是比较低的，这个时候出现胸闷头晕，应该还是和血红蛋白低引起的组织缺氧引起的症状，另外，出现失眠首先考虑也是由于缺氧引起的，导致脑部异常的兴奋，睡不着。主要还是长年贫血的原因，是否因为运动量过大或者其他一些营养不良导致的最主要还是注意营养的补充，尤其是高蛋白食物。适当的可以通过输血或者阿胶补血颗粒进行对症治疗。

出现胸闷，头晕，失眠，考虑应该是颈椎，血压高，心脏疾病，贫血，心理压力大等引起的症状。可以口服铁之缘，复方丹参片，谷维素，维生素B2，最好测量血压，如果血压高，配合降压药一起服用 。建议患者平时注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜 以及含铁高的食物，不要熬夜，避免情绪激动，多休息。