考虑是有长时间一个姿势学习引起的颈椎病的可能，建议到医院颈腰椎科或者骨科就诊，检查一下颈椎看看，明确一下具体情况。如果是颈椎病，可以通过针灸、按摩、推拿等理疗方法治疗看看。平时适当活动身体，做做拉伸动作，不要长时间一个姿势。