高压146mmHg，低压54mmHg，一段时间就会头疼，应该是血压高，心理压力大，睡眠不足等引起的症状。需要治疗的，可以口服硝苯地平缓释片，脑立清。建议患者平时注意饮食，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，最好低盐低脂，清淡饮食，戒烟戒酒，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量少活动，减轻压力，保持心情舒畅，多休息。