孩子年龄比较小，脾胃发育不完善。一旦饮食上出现问题就会损失脾胃，容易出现消化不良、积食、腹胀等。家长可以给孩子吃一些富含粗纤维的食物，多喝水，帮助孩子促进胃肠道蠕动。比如菠菜、西梅、草莓、芹菜等食物。如果宝宝孩子和奶粉，也要考虑是不是奶粉不适合孩子的脾胃。另外可以给孩子服用小儿消积止咳口服液，纯中药制剂无毒副作用，具有消积化食的作用，脾肺同治可改善少食、口臭、腹胀、积食等症状。

在宝宝出现便秘情况的时候家长可以多给孩子吃一些含纤维素比较高的水果和蔬菜，这样能够促进孩子肠胃道的蠕动，有效缓解孩子便秘的情况。也可以对孩子的腹部进行按摩，这样也能够促进孩子肠胃道蠕动。建议给孩子口服益生菌之类的药物进行调理，在这期间注意不要吃过于油腻和过于精细的食物，可以喝点蜂蜜水，有润肠通便的作用，饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，适当的补充蔬菜泥。