这个可能是低血压、颈椎病等引起的脑供血不足引起的，建议测量一下血压，去医院做一个颈椎CT，确定病情后再对症治疗。平时注意休息和补充营养，起床的时候速度要缓慢，不要太着急。

最好去医院检查，是否有脑供血不足。及时监测血压血糖变化，以免血压血糖过低。头晕严重时采取平卧位，防止发生摔倒。起床时不要过猛，防止发生体位性低血压。平时要养成良好生活习惯，按时起居。多吃高蛋白类食物，多吃新鲜蔬菜和水果。适度锻炼，增强抵御疾病能力。