地中海贫血，最近总是头晕，有可能是和贫血，或者颈椎等引起的症状，最好拍个颈椎片，查个血，明确病因以后好用药治疗。建议患者平时注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含铁高的食物，比如瘦肉、菠菜、动物肝脏等食物，荤素搭配合理，营养均衡。尽量少活动，多休息，注意颈椎保暖，以免受凉。少看手机以及电子产品，不要熬夜。