最近身体经常不舒服，考虑应该是机体的抵抗力差，心理紧张等引起的症状。建议患者平时注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含蛋白质高的食物，荤素搭配合理，营养均衡，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外活动，锻炼身体，增加机体的抵抗力。