每个人体重的肥胖，首先考虑和患者的遗传因素有一定的关系，同时也和自己的饮食结构、食欲之间有直接的关系。个人建议首先保持愉快的情绪，只有情绪愉快了才会有比较好的食欲，同时建议每天坚持适当的运动来增进自己的食欲，建议患者可以多吃一些自己喜欢吃的食物。