你所说的这种问题，在平躺的时候能够摸到的这个东西，考虑是没有排出的大便的。发生的根本问题和大便排出不畅有一定的关系。所以建议患者首先要调理日常生活不良的饮食结构，注意多饮水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时要注意每天按摩腹部，每次坚持按摩20分钟，促进大便的进一步的排除。