个人建议首先要查找一下引发疾病，然后进行对症性的治疗，首先可以考虑到医院检测腰椎的ct，来排除一下患者是否存在椎间盘突出或者是椎管狭窄而导致压迫坐骨神经的问题。如果存在椎间盘突出的问题，建议要睡硬板床，不要用力弯腰，同时每天要坚持坐做倒着走的运动。