这是过敏性鼻炎的症状，建议平时少出门，出门的话要带好口罩，做好防护，不要到花粉、花絮比较多的地方，回家以后记得用温盐水清洗鼻腔。可以服用贝分片、扑尔敏等药物抗过敏治疗。

你最近喉咙痒咳嗽，早上起来流鼻涕，打喷嚏，考虑应该是慢性咽炎，受凉感冒，或者过敏性鼻炎引起的症状。可以口服扑尔敏，阿莫西林胶囊，清喉利咽颗粒，橘红化痰颗粒。建议患者平时注意饮食，禁忌辛辣，刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意保暖，以免受凉。