考虑是有胃炎和肠炎的情况，大便发黑考虑还有上消化道出血。与平时饮食偏于辛辣、生冷或者不规律有一定关系。建议到医院消化内科检查一下，明确一下具体情况，积极治疗。平时清淡饮食，忌食辛辣、生冷、坚硬食物等，吃易于消化的食物，避免过饱。