目前您的情况若是无外伤史，建议您到当地正规医院中医内科就诊。小腿肿胀一般多见于高血压、心衰、静脉炎、肾脏疾病。注意休息，适当加强营养，宜低盐、低脂、低糖饮食，适当活动，避免长期久坐、站立、受凉、劳累，忌饮酒及吸烟，少喝咖啡、碳酸饮料及浓茶。