便秘会导致粪便长期堆积在肠道内异常发酵，腐败后产生大量有害的毒素，引起面部色素沉着，还会引发痤疮和痘痘。便秘多数是由于脾胃运作功能失常导致的。所以建议先从调节脾胃入手，日常饮食尽量清淡，不吃生冷辛辣的食物，另外可以服用首荟通便胶囊，纯中药制剂，组方含芦荟、决明子、人参、枸杞子、阿胶、枳实、白术等，具有养阴益气，泻浊通便的功效。

可以一起服用的，中间间隔开两个小时左右就可以，如果服用期间出现不适的话，需要停止服用排毒养颜胶囊，有便秘的情况，平时需要注意饮食和生活习惯，多吃点蔬菜水果，粗粮，粗纤维的食物，多喝水，早晨可以喝一杯蜂蜜水。不要长时间久坐，适当运动一下。