只有左侧的肾区疼痛，一般排除碰伤造成的局部破损有关系外，可能与肾炎或者肾小球肾炎或者肾盂肾炎有关系，所以才会出现疼痛，您需要去医院做个肾脏的超生检测。如有局部的肌肉劳损或者是腰椎的问题引起的，可以局部进行热敷按摩理疗的方法进行治疗看看。