可能是便秘引起的痔疮。如果日常饮食不洁，作息不规律就会影响脾胃的正常运作，影响胃肠道的蠕动，粪便无法及时排出体外。建议日常以清淡饮食为主，多吃可以促进胃肠道蠕动的食物，比如菠菜、玉米、紫薯、苹果、香蕉等，多喝水增加粪便的水分软化大便。另外可以配合温和不刺激的中成药，比如首荟通便胶囊，纯中药制剂，具有益气补血、健脾益胃的功效，通过以补治秘来全面改善胃肠道功能，进而解决痔疮问题。

现在考虑外痔而引起的表现和便秘，饮食结构都有原因存在。建议要注意多饮水，避免辛辣海鲜等刺激性的食物，要到专业的肛肠科来检查肛门镜，这样明确以后早期可以选择药物控制或者是后期选择手术的治疗方式，恢复的时间在两周左右。