一岁宝宝出现厌食，首先考虑可能还是由于最近胃口下降或者对于食物吃腻可能，当然也不能排除宝宝由于缺乏锌元素从而导致食欲减退，出现厌食表现。首先还是要多注意饮食方面的多样化，适当的服用一些开胃的食物，比如说山楂，另外也可以补充体内的锌元素，比如核桃、花生、鸡蛋黄等，主要还是养成他的良好饮食习惯。

小儿厌食症是是一种症状，并非一种独立的疾病，又称消化功能紊乱，婴幼儿胃肠消化吸收能力本身就比较弱，外界的不良刺激都会影响胃肠消化吸收功能，因此大部分属于生理性厌食，通过少量多餐喂养，调整辅食喂养都能改善。当然也有一部分是器质性疾病引起的，比如食物中毒、急性胃肠炎等，这要注意观察孩子的反应，结合病史情况综合判断，可以用一些益生菌，健脾类的中药帮助改善。