您说的的心脏不好是中医说法，就是熬夜，劳累，压力大都可以引起心跳快，气短无力，中医认为是心脾两虚引起的。首先检查一下血常规，心电图看看，如果正常，就中医补气血治疗。建议合理饮食，平衡营养，多吃大枣，山药，莲子，五味子，建议药物：归脾丸。

心脏不好，平时心率过快这种情况就不要吃补品了，因为心动过速以后可能会引发心肌缺血，心肌缺血以后就会诱发心绞痛，心肌缺血发作，所以说有大量的物质补品的话，就会增加血黏度的增加，诱发动脉硬化。心脏不好的病人，特别是心率过快的病人，饮食要清淡，不要暴饮暴食，吃多的食物经过心脏的负担也大，就会诱发心律失常，出现心率过快。同时要注重饮食，适当的运动，必要的时候可以查一下心电图，心脏彩超，有没有心律失常可以辅助点药物。