您说的情况，比如熬夜，劳累，感冒受凉，或者身体虚弱都可以引起呼吸快，喘气，如果平时身体正常，先补气血治疗一下，如果没有效果就检查。建议低盐饮食，不能饮食肥肉油腻，避免受凉，注意保暖，预防感冒，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，建议药物：归脾丸。

呼吸加快首先考虑是心动过速的表现，需要及时的去正规的医院做心电图检查，明确诊断，另外当精神心理压力过大的情况下，也可以导致呼吸加快，属于神经官能症的一种，平时应当放松心情，如果症状仍然不能缓解，而没有确切的气质性疾病，需要及时的去正规的医院心理科就诊，明确病因，然后对症的进行治疗，改善症状。另外肺炎，肺结核，肺癌也可以导致通气和换气功能异常，出现呼吸加快，需要去正规的医院做胸部ct检查，明确诊断，另外需要戒除吸烟等不良习惯。