头蒙想吐恶心，心里难受，考虑应该是脑供血不足，颈椎等引起的症状。最好做个拍个颈椎片，明确病因以后好用药治疗。建议患者平时注意饮食，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，清淡饮食，最好少食多餐，规律饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，注意颈椎保暖，以免受凉，多休息。