血压是人体维持生理活动基本的一项生理参数，组织器官要想得到充分的血液供应，必须得有一定的血液压力，才能把血流送到相应的组织器官当中去，所以维持在一个正常的血压范围，是人体生命活动必须的现象。但是如果受到了外界的应激状况，如突然的情绪激动，或外界猛烈的周围环境变化，包括温度变化、运动变化、突然跑步或快走等情况，都会出现血压波动，使血压升高，人体适应外部周围环境的变化，使血压突然升高，这是一种生理现象。也有些病理现象所导致血压突然升高，如某些疾病，某一部位血管突然狭窄了，这样也会使得血压在短时间内有一个快速升高，就是为了克服这个狭窄所导致的组织器官的供血不足。因此出现了血压升高的情况既要考虑是不是生理变化，也要考虑是不是有某些疾病所导致的血压突然升高。再有就是药物，高血压病人如果漏服了降压药物，或改变了使用的药。

正常情况下血压是在一定的范围之内进行波动的，收缩压应该在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。如果突然的血压增高可能与剧烈运动或者天气变化或者情绪激动或者高盐饮食等因素有关系。你应该根据血压具体的增高水平来选择处理的方法，如果血压增高比较多的话，需要及时服用降压药进行治疗了，同时应该注意避免上述引起血压增高的因素，注意休息，避免熬夜，避免劳累过度，避免精神紧张及压力过大。