有些低血压可能是特发性的低血压，患者本人是没有什么不适的症状的，这种类型的低血压一般不必特殊的治疗。有些患者的低血压则可能是其他疾病导致的，例如甲减，阿狄森病，席汉斯综合征等等。所以现在暂时不是吃什么食物的问题，而是先检查看看患者是否是器质性疾病导致的低血压。建议患者到当地正规的医院挂内分泌科或者是心内科就诊，先向接诊医生说清楚自己的症状表现情况，在进行血压测试，甲功，垂体MRI，血皮质醇等等检查，查清楚原因之后在来决定是否需要进行治疗。

血压低应该多吃一些具有补气血作用的食品，比如大枣，红糖，龙眼肉，黑芝麻。气血充足了，人体推动血液对血管壁的压力就会增大，血压也会相应的升高，头晕失眠，记忆力减退的症状就会改善。还应该多吃一些含铁元素多的食物，比如猪肉，牛奶，动物肝脏等。可以适当的吃一些腌制品或者咸食品，高血压的人不能吃这类食品，但是低血压人就可以吃。对于含蛋白质多的食品和维生素多的食品也要多吃，因为这些食品是形成血液的原料，比如鱼类，蛋黄，贝类，新鲜蔬菜。也可以多吃一些具有健脾补肾的食品，中医认为脾主运化水谷精微，脾的功能正常了，就能够消化和吸收营养物质，使人的气血平衡，避免低血压的产生，比如山药，茯苓，薏米等。