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血压147有多严重?
2020-07-14 03:42
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内科
1786
2
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前几天去医院进行体检,测完血压以后,医生告诉我的高压有147,让我有点儿担心,害怕自己得高血压,血压147有多严重?
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1楼 · 2020-07-14 04:18.
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高压147mmHg,如果舒张压在正常范围属于1级高血压,也叫轻度高血压。这种高血压不算严重的,但是也要积极的加以控制的,平时的时候先积极的进行治疗性生活方式的调控,如低盐低脂低糖饮食,多吃水果蔬菜,多运动看看的,如果可以下降的话,就没有多大问题。不能下降就需要药物控制的。
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王坤山
2楼-- · 2020-07-14 04:09
正常理想的血压一般不超过120/80mmHg,收缩压在120--139mmHg之间,舒张压在80--89mmHg之间,属于正常高值血压。血压任何时候都不应该超过140/90mmHg的,你的血压147mmHg属于1级高血压,并不太严重。 你可以先通过改变生活方式进行治疗,可以低盐低脂饮食,每日食盐量小于六克、少吃腌制品、少吃动物油、动物内脏及肥肉、少吃油炸烧烤类、多吃新鲜蔬菜水果、补充钾盐,还应该多运动、减肥,戒烟,保持良好的心态,避免情绪激动,积极运动,这样血压可能会下降。如果通过上述方法,1个月后血压仍高,就需要及时服用降压药治疗了。
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