一般正常人的血压：收缩压范围是90-130mmhg，舒张压范围是60-80mmhg，日常要注意监测好血压，尤其是对于高血压的患者或是潜在高血压的患者。这部分人群除了日常监测血压之外 ，还要注意饮食，不要吃脂肪含量高的食物。另外，也要适当的运动锻炼，对于血压的恢复也是有好处的。

正常血压对照表是指收缩压高压不高于140，低压不高于90。理想的血压是收缩压高压不高于120，低压不高于80。如果是年轻人，最好把血压控制在正常范围内，如果血压过高必须及时就医。高血压患者多以中老年人多见，另外遗传性因素也可以导致吸烟，喝酒频繁，精神压力大的人容易诱发高血压。高血压的确诊至少需要三天不同时间段的测量，并且在正规的医院机构进行测量，自己不可以盲目的测量。存在高血压的患者需要终身的服用降压药物进行治疗，不可以随意的增减药物，需要配合大夫进行治疗，以避免产生并发症如脑出血脑供血不足等。