紧张都会伴随着胸闷、气短等症状，可能是因为呼吸性碱中毒或者是紧张焦虑有很大的关系，可以去做一个动脉血气分析的检查，明确病因后再针对性的治疗。在出门的时候尽量不要去人多密集的地方，一定要佩戴口罩，还要进行慢慢的呼吸，对缓解胸闷气短都是有一定的好处。

紧张会导致胸闷气短，紧张时会引起迷走神经，交感神经过度兴奋，容易引起胸闷气短、晕厥的情况。考虑与心脏神经官能症有关，大多是由于长时间焦虑紧张等引起的。建议去医院进行心电图，心脏彩超等检查，排除是否有心脏器质性心脏病，可以给以刺五加、谷维素、维生素B等药物进行缓解，注意休息劳逸结合，不要焦虑，放松心情，保持心情愉快，适量运动，增强身体抵抗力。