男人吃钙片的作用是非常多的，能够抑制神经肌肉兴奋性，提高身体的代谢功能和生理功能，维持血管正常的通透性，促进骨骼发育，也能够维持营养所需，使身体的肌肉变得更加的强壮。平时适当的补充一些钙片，对身体有非常好的帮助，在服用钙片之后可以多到户外晒一下太阳，能够有效的促进钙的吸收，平时也应该多吃一些富含钙的食物，比如说牛奶、鸡蛋、瘦肉、芝麻酱。

钙片具有补充钙的作用，可以维持血管的正常通透性，抑制神经肌肉的兴奋性，参与肌肉的收缩，避免骨质疏松等功效。建议患者平时注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含钙和补肾的食物，比如枸杞、大枣、山药、菠菜等食物。注意腰部保暖，以免受凉，尽量少活动，多休息。