现在考虑为血脂异常而引起的临床症状和平时的饮食结构是有直接关联的。建议现在要注意多吃绿叶蔬菜和多饮水加强运动，这样有利于血粘度和血脂的下降，避免高脂肪高油腻的食物摄入，要到内科来检查明确以后必要时可以考虑药物口服来其得到综合的恢复。

血太浓了平时应该多吃些富含维生素的食物，比如白萝卜、胡萝卜、红薯、玉米、南瓜等，也可以适当吃些新鲜的蔬菜，比如白菜等，也有助于改善血液粘稠的情况。血液太浓是因为血液的粘稠度增高的情况，血液的流动速度比较慢，有可能会造成一些血液粘稠等疾病，而且还可能会引发心脑血管疾病。如果吃一些高油高糖的食物，有可能会造成这种情况的加重，平时要注意多喝些温开水，适当的吸取血液，减轻血液粘稠的情况，同时要加强一些功能性的体育锻炼，来增强自身的免疫力。