现在促红细胞生成素的应用，一般在1~3个月才能使其得到有效的恢复，而且要明确贫血的原因，这样选择对病因的治疗才是最为关键的。建议现在要到专业的血液内科来进行明确的判断，同时在饮食上要进行调整，以优质蛋白质和绿叶蔬菜，红枣花生类的食物，这样是可以得到促进的作用。

打促红素一般在两周左右贫血情况会好转，具体的时间是不能够确定的，因为每个人的身体体质不同，需要定期到医院做一个血液检查，要根据检查后的结果，才能够看出身体恢复的状况。贫血很有可能是长时间营养不良所引起的一种情况，需要及时的纠正饮食，在饮食上可以多吃大枣，枸杞以及桂圆来补充体内的气血，平时的饮食一定要营养全面，千万不要挑食偏食，不可以吃太过油腻以及不容易消化的食物。