血红蛋白的正常范围是：成年男性:120～160g/L、成年女性:110～150g/L，如果出现血红蛋白低的情况，首先一定要去医院做个血常规检查。如果确定是贫血所导致，一定要在医生的指导下选择补血口服液的方法来进行治疗，在日常生活中一定要多吃一些含铁高的、具有补血效果的食物。

血红蛋白通常来说成年男性在120到160g/L属于正常的，成年的女性应该在110到150g/L左右，新生儿应该在170到200g/L，青少年应该在110到160g/L，不同阶段血红蛋白的值也是不一样的。血红蛋白也可以缩写为hdb是红细胞内运输氧的一种特殊的蛋白质，能够使血液呈红色的蛋白，通常是有血红素和珠蛋白组成的，平时一定要注意饮食的合理搭配，避免吃太单一的食物，以免造成一些贫血，要注意劳逸结合。