血压高和血压低可能跟身体的素质是有一定的关系，如果你的血压偏低，应该是基础血压低的表现，通过营养饮食和加强锻炼来稳定血压的正常范围就不至于导致头晕。如果血压偏低，可能跟身体素质比较弱，没有经常锻炼或者是参加重体力劳动，活动少等的因素有关系，需要增加营养饮食和加强锻炼来升高级的血压。因为血压升高，受到心脏功能和血管弹性以及血容量的因素影响。

血压偏低，能够引起头晕，恶心，特别是在炎热的夏季，血管扩张，血压就会更低，出现头昏的症状会更明显。可以结合临床出现的症状选择一些具有补气血功效的中成药，比如驴胶补血颗粒，益气养血口服液，人参健脾丸等等。平时可以多吃一些具有补气血的食品，比如红糖，红枣，龙眼肉，核桃仁，木耳，黑芝麻，菠菜，动物肝脏，巧克力，花生等。也应该结合个人的实际情况，进行适当的体育锻炼，流通气血。