胸闷很容易判断的，胸闷就是胸部不舒服，经常有闷闷的感觉，有时出现了呼吸困难，如果出现了这些症状，有可能是心脏神经官能症，心律失常，肺部疾病。需要去医院做个心电图检查胸部拍片检查，明确具体疾病的类型，如果是有心脏神经官能症，需要用调节神经的药物治疗比较好。

如果只是单纯的胸闷，需要深呼吸或者是深呼吸，以后症状就能缓解，这种情况，大部分给您情绪不稳定，焦虑，都有关系的，一般不考虑气质性病变，除了胸闷需要判断有没有呼吸困难，大汗，恶心呕吐的症状，单纯的胸闷也需要及时的通风，注意缓解压力。胸闷就是胸口的气短，有的时候会出现心悸心慌，严重的心肌供血不足就会诱发这种胸闷。如果缺血缺氧的症状缓解的问题不太大，如果不缓解，需要查一下心电图，心脏彩超的变化。