缺铁性贫血是国人最常见的贫血。你做过人流，当时是不是止血做的不是很好。这期间注意加强营养，促进子宫内膜的恢复，多吃含铁丰富的食物，比如说鱼虾，菠菜，牛肉，动物血等等。最好使用铁锅做饭，加些醋，利于铁的溶解吸收。此外，还可以看血色素的量进行药物补铁。目前通常口服硫酸亚铁。

缺铁性贫血平时可以多吃含铁高的水果，比如草莓、橘子、樱桃、车厘子、葡萄、桂圆、番茄等。缺铁性贫血主要是由铁元素缺乏引起，以儿童和育龄期妇女多见，一旦确诊建议积极治疗原发病和补充铁剂进行治疗。如果存在贫血的症状如头晕，面色苍白等可以去正规的医院检查血常规，明确诊断，平时养成良好的饮食卫生习惯，多样化膳食多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，增强抵抗力，可以有效的减少疾病的罹患率。