血压的正常范围，收缩压在90-135mmHg，舒张压在60-85mmHg。18岁以上的人群，不论男女、年龄大小都是按这个标准进行的。超过140/90mmHg以上就属于高血压。在正常范围和高血压之间还有一个小的范围，也就是收缩压在135到140mmHg之间，舒张压85-90mmHg之间，这个区间的血压尽管还没有达到高血压的标准，但是也不属于正常情况，而是属于正常的高值。

现在的高血压指南把血压在120/80mmHg以下称为正常理想血压，收缩压在120—139mmHg、舒张压在80—89mmHg之间的水平属于正常高值血压，血压超过140/90mmHg就可以诊断高血压。 在家庭中自己测量血压的时候应该选择符合国家标准的电子血压计，应该定期做校正，测量血压前应该注意休息30分钟左右，避免情绪激动，袖带绑的时候应该松紧适度，测量的时候应该多测量几次取平均数，防止出现较大的误差。