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血压
量血压的最佳姿势?
2020-07-14 04:05
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我有高血压已经很多年了,孩子们给我买了一台电子血压计,让我平时没事的时候经常测量血压,量血压的最佳姿势是什么?
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马云章
1楼 · 2020-07-14 04:24.
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站位、卧位以及坐位都是可以测量血压的,站位时要选择上臂作为测量血压的位置,袖带缠绕上臂且平其与心脏的位置。坐位测量血压也可以测量上臂,手臂要平放在桌面上,上臂测量血压的袖带与心脏平齐,如果是选择腕式血压计,应该让肘部置于桌面上手腕上抬,手腕的高度平齐于心脏。如果是卧位,也只能选择上臂作为测量血压的位置,测量血压前要嘱咐患者排尿,休息10分钟测量的血压相对是比较准确的,要让患者尽量放松避免紧张的情绪,才能测得相对比较真实的血压值。
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2楼-- · 2020-07-14 04:28
量血压的最佳姿势是保持坐位,使肘关节、心脏血压在同一水平面上,也可以卧位或是站立位,测量之前需要避免影响血压因素,比如情绪、运动等。首先休息5分钟,而且避免喝咖啡、抽烟后,最好能排空膀胱,使身体处于非常放松的状态。通常测量右侧手臂,两侧手臂血压测量会相差10-20mmhg左右,保持周围环境安静,不要紧张焦虑。
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