血压正常值为收缩压90毫米汞柱到140毫米汞柱，舒张压60毫米汞柱到90毫米汞柱。血压偏高的时候要尽早的配合医生使用降血压的药物来进行治疗，以免引起一些不良的疾病发生，血压偏高严重的情况下会导致人出现心血脑血管方面的疾病。在日常生活中要多注意休息。

血压可以通过血压计进行测量。高血压的确诊至少需要三天不同时间段的测量，并且在正规的医院机构进行测量，自己不可以盲目的测量。存在高血压的患者需要终身的服用降压药物进行治疗，不可以随意的增减药物，需要配合大夫进行治疗，以避免产生并发症如脑出血脑供血不足等。如果持续性的头疼，需要及时的去正规的医院测量血压，并且做颅脑磁共振检查排除脑神经血管的异常，平时应当注意锻炼身体，劳逸结合，增强免疫力，提高抵抗力，可以有效的减少疾病的罹患概率，平时注意多样化膳食，营养均衡。