正常情况下，不管是男性还是女性，收缩压的数值是在90~140毫米汞柱之间，舒张压的数值是在60~90毫米汞柱之间。如果血压高于140毫米汞柱或者是舒张压高于90毫米汞柱，就可以确认为患者是有高血压。但是个人建议首先要非同日连续检测三次，如果血压都高于上述数值才可以诊断。

高血压及贫血都可以引起头晕。不论是男性，还是女性，收缩压都是在90--139mmHg之间，舒张压都是在60--89mmHg之间。一般男性血压比女性相对来说高一些，活动后血压要高一些。如果你的血压偏高的话，需要及时改变生活方式进行干预治疗，应该低盐低脂饮食，每日食盐量小于六克、少吃腌制品、少吃动物油、动物内脏及肥肉、少吃油炸烧烤类，多吃新鲜蔬菜水果、补充钾盐，还应该多运动、减肥，戒烟酒，保持良好的心态，注意休息、避免熬夜。如果2个月后血压不能降到正常，就需要配合降压药服用了。