人平静时一分钟的心跳和脉搏次数60次到100次。从年龄段的人的心率和呼吸次数都是不一样的，是因人而异的，在日常的生活中要随时都观察自己的身体变化，还要多注意休息，不要熬夜，脉搏一般是心脏搏动波经血管传递而导致的周围动脉的搏动。

正常成人心率在安静清醒的情况下为60-100次/分，老年人偏慢，女性稍快，儿童较快。＜3岁的儿童多在100次/分以上。脉率的影响因素类似于心率。各种生理病理情况或药物影响也可使脉率增快或减慢。此外，除脉率快慢外，还应该观察脉率与心率是否一致。脉搏的节律可反应心脏的节律。如果有不适症状，建议心内科就诊。