经常是晚上睡觉或者起床的时候感觉到疼痛，但是白天活动起床以后又感觉轻微甚至完全不痛，在临床上这种疼痛叫做静息痛，一般是腰肌筋膜的毛病，可以去骨科就诊做一下检查看看，脚心内热的话考虑肾阴虚引起的情况大。可以看看中医，或者是吃点知柏地黄丸，或者六味地黄丸调理一下。