早晨恶心干呕可能是胃食管反流病，是指为十二指肠内容物反流入食管引起的烧心等症状。可引起反流性食管炎以及咽喉炎，气道等食管临近的组织损害，也有可能是慢性胃炎，因胃炎引起呕吐导致反胃，久而久之会导致胃扩张。胃扩张是食后胃部扩张，胃迟缓还与胃下垂皆因之而起，多吃米饭或适当的运动可以调整胃部不适，改善体质。平时要注意饮食的卫生避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食多吃一些软的易消化的食物，建议去医院检查一下，应该由医生根据病因进行有针对性的治疗。