感觉突然头晕，考虑有可能是长时间低头看书，写字导致的颈椎，或者最近压力大，脑供血不足等引起的症状。最好去医院做个检查，明确病因。建议患者平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，尽量不要熬夜，少看手机以及电子产品，多休息，注意营养均衡。