首先个人建议患者注意监测一下血压，看一下头晕是否和血压升高，或者是血压降低有关系的，如果检测血压没有什么问题，建议也要保证充足的睡眠。有时情绪过度焦虑或紧张或者是患者存在神经衰弱，也会导致一系列的躯体的感觉异常，会导致患者出现头晕的症状的，建议要放松自己的情绪。