这种情况一是要考虑有胃部着凉，另外也和运动量减少或消化功能紊乱，胃肠道菌群失调有关。要注意温热清淡饮食，适量运动，胃脘部热敷按摩，同时联合服用促进胃动力及和气降逆的药物来有效治疗，如吗丁啉，开胸顺气丸等，同时也要注意保持良好的心态。