综合你的描述以及临床症状来看，目前这种情况考虑有神经衰弱，神经功能失调，抑郁症的可能，与思虑过度，情绪不稳定，精神紧张，工作或者学习压力大有关，首先你要克服心理阴影，摆脱自卑，勇敢面对自我。多与朋友沟通，多参加社会活动，分散注意，会逐步康复的。