可选择中成药进行治疗，建议在医生指导下使用汉森四磨汤口服液进行治疗。此药可顺气降逆，消积止痛，症见脘腹胀满、腹痛、便秘等。服用药物外，饮食也需多加注意。吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激生冷的食物。多喝水，避免过度腹泻导致脱水。

依据你叙述的症状表现，考虑你是脾胃功能虚弱，服药治疗是一方面，平时饮食生活方面好好注意很重要。建议你服用乳酸菌素片、人参健脾片。饮食注意忌生冷食物，忌油腻性食物，忌含食物残渣多的食物。吃温热容易消化吸收的食物，饮食要有规律，一日三餐按时吃。