考虑患者可能存在慢性胃肠道的炎症，个人建议首先调理不良饮食结构，饮食上注意少量多餐，要吃一些温热容易消化的食物，一定不要吃生冷辛辣的刺激性食物。必要的时候建议患者可以在医生的指导下选择做胃肠镜的诊断，排除是否存在胃肠道功能紊乱的问题。